1ФИТНЕС —
денсаулық деңгейін көтеруге бағытталған қызмет. Фитнестегі негізгі қызметтер түрі: ауыр заттар көтеріп жаттығу, аэробты жаттығу, тартылу, тамақтану сапасын арттыру. ...
3АЭРОБИКА —
1) Жүрек қан тамырлары мен тыныс алу жүйесінің функционалды мүмкіндіктерін арттыруға бағытталған, төзімділікке байланысты (жүгіру, жүріс, жүзу, есу, велосипед тебу, шаңғымен, шанамен сырғанау) циклді ...