ПЕДАЛЬДАУ АЙМАҒЫ

lat: PEDALDAÝ AIMAǴY

күш жұмсаудың әртүрлі бағыттары мен белгілі бұлшық ет тобымен ерекшеленетін 4 негізгі және 4 аралық аймақтан тұратын бір педальдау циклінің бөліктері.

Telegram мессенджерін жиі қолданасыз ба?